Diario de paltceva, 15 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2023:
1371 kcal Grasa: 56,92g | Prot: 146,62g | Carbh: 62,46g.   Desayuno: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Куриное Филе, Брокколи. Cena: Яичный Желток, Яичный Белок, Капуста. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Орехи Макадамии. más...
2376 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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