|
очевидно, что не работает такой подход. гипер компенсации...
|
91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1357 kcal
|
Grasa: 37,31g | Prot: 56,64g | Carbh: 206,41g.
Desayuno: Грейпфрут, Вкусвил Батончик Орехово-Ягодный. Almuerzo: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Вареное Яйцо. Cena: ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, Хурма, Яблоко, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Ашан Слива Красная , Апельсин, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. más...
|
Ganando 3,7 kg a la Semana
|