Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2214 kcal
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Grasa: 74,89g | Prot: 165,81g | Carbh: 207,56g.
Desayuno: DM Bio Mandelmus Weiß, Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken, Heidelbeeren. Almuerzo: Ener Bio Reis Flocken, Lidl Haferflocken, Ei, Eiklar. Cena: Rinderbraten, Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Ener Bio Mandelmus Weiß, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: DM Bio Mandelmus Weiß, Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Lidl Haferflocken. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helene! bergi
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