Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1594 kcal
|
Grasa: 60,03g | Prot: 77,26g | Carbh: 190,82g.
Desayuno: Магнит Маффин Сливочный с Начинкой Ваниль, Простоквашино Сметана 20%, Магнит Банан, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе, Манная Каша на Молоке, Куриный Суп Лапша, Магнит Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Магнит Маффин Сливочный с Начинкой Ваниль. Cena: Запеченный или Жареный Лосось, Магнит Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: 365 Дней Соломка Сладкая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Чай, Пятерочка Груша Конференция, Яблоки (без Кожи). más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|