Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2020 kcal
|
Grasa: 93,77g | Prot: 99,41g | Carbh: 182,42g.
Desayuno: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Избенка Сыр Молога, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Каша Овсяная Молочная (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Almuerzo: Orbit Жвачка, Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, Кета Жареная (Сик), Гречка Отварная. Cena: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Barilla Pesto Alla Genovese, Barilla Спагетти Отварные, Ашан Свинина Тушеная, Яйцо Куриное, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Суп Куриный с Рисом. Pasa Bocas / Otros: Ашан Яблоко Ред Чиф, Семена Льна, ВкусВилл Мармелад Черносмородиновый Бутербродный, ВкусВилл Творог Козий, FitnesShock Sugarbar Coconut. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sikacheva
|