Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2517 kcal
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Grasa: 134,83g | Prot: 122,24g | Carbh: 231,53g.
Desayuno: Maicih Basreng, Sari Roti Roti Isi Coklat, Telur Rebus, Yellowfit Nasi Gudeg Jogja. Almuerzo: Bumbu Kacang, Bakwan, Nasi Pecel. Pasa Bocas / Otros: Apel Fuji, Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau. más...
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3326 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Caminadora (Cinta) - 1 hora. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de novidis
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