Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2014
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2169 kcal
|
Grasa: 72,97g | Prot: 165,63g | Carbh: 208,19g.
Desayuno: Valio Сыр Oltermanni 17%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Вареное Яйцо. Almuerzo: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Отварные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Горбуша, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Отварные. Cena: Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Льняное Масло, Простоквашино Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Банан, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Коркунов Горький Шоколад 72%. más...
|
|
2075 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 11 horas y 50 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irinabuka
|