Diario de jacquihazlewood, 16 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
109,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 26,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2023:
1219 kcal Grasa: 34,19g | Prot: 53,36g | Carbh: 167,93g.   Desayuno: So Good Unsweetened Almond Milk, Fat Blaster Weight Loss Shake, Amazonia Acai Energy, Morning Sun Fruit Muesli, Oh So Natural Wholefoods Greens Powder, Equal Sweetener, Coffee. Almuerzo: Woolworths Mongolian Style Beef & Rice. Cena: So Good Unsweetened Almond Milk, Fat Blaster Weight Loss Shake, Twinings Pure Green Tea, Bananas, Coles Frozen Mixed Vegetables - Carrots, Broccoli Core, Cauliflower, Potatoes, Peas, Corn Kernels. más...
164 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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