Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
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126,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 51,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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927 kcal
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Grasa: 42,15g | Prot: 83,92g | Carbh: 48,49g.
Almuerzo: Felix Ketchup Osötad, Finn Crisp Snacks Creamy Ranch, Lindahls Kvarg Blåbärssmak, ICA Haricots Verts, Scan Hamburgare. Cena: Finn Crisp Finn Crisp Snacks Sour Cream & Onion, Arla Keso 1,5%. más...
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3456 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaffesvett
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