Diario de Menezesfr, 14 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2023:
1634 kcal Grasa: 70,01g | Prot: 155,42g | Carbh: 92,17g.   Desayuno: Camil Arroz Branco Cozido, Patinho Grelhado. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quero Molho de Mostarda, Friboi Carne Moída de Acém. Cena: Pasta de Amendoim, Melão, Ovo, Couve Refogada, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Body Action Isolate Definition 100% Protein Isolate. más...
2373 kcal Ejercicio: musculação - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Menezesfr


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.