Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2259 kcal
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Grasa: 96,44g | Prot: 85,82g | Carbh: 273,66g.
Desayuno: Banane, Dulano Jambon Cru Italien. Almuerzo: Picard Glace à l'italienne Façon Tiramisu , Auchan Marrons Entiers, Mandarine, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Salade Verte, Paleron, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). Cena: Marque Repère Pointe de Brie, Pavé d'Affinois Pavé d'affinois l'original, Jambon Cru, Aoste Coppa, Pomme de Terre Rôtie. Pasa Bocas / Otros: Oasis Thé Pêche, Galette des Rois. más...
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1902 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 4 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Abdominales - 3 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fred888
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