Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
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99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 39,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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842 kcal
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Grasa: 23,25g | Prot: 37,81g | Carbh: 105,51g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: White Rice (Long-Grain, Cooked) . Cena: Fried Floured or Breaded Cod, Mashed Potato made with Milk and Fat (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Tangerine, Rose Wine. más...
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2586 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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