Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1998 kcal
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Grasa: 65,40g | Prot: 83,55g | Carbh: 257,57g.
Desayuno: Marmelade, Butter, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Take It Veggie Bio Hafer Drink, Vitalis Knuspermüsli. Almuerzo: Quarkspeise, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Rind-oder Fleischsoße, Iglo Rotkraut mit Apfel, K-Classic Rohe Klöße, Rinderroulade. Cena: Wolf Rotwurst, Butter, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Amecke Mangosaft, Vollkorntoast, Frische Buttermilch, Stollen. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de karina.be.aus.g
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