Diario de chielachiela, 15 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
93,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 23,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2023:
1503 kcal Grasa: 51,78g | Prot: 45,09g | Carbh: 209,62g.   Desayuno: Trek Power Millionaire Shortbread, Gekookt Ei. Almuerzo: AH Kippensoep Extra Gevuld, Garlan Kruidenkaas, Coop Authentiek Wit Brood. Cena: Van Gilse Donkere Basterdsuiker , AH Elstar Appel, Smarties Smarties, LU Tuc Break Original, AH Schuimpjes , Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: AH Basic Melk Chocolade, Geroosterde Pistachenoten (Ongezout), Jumbo Roze Koeken, Cappuccino, Mentos Fruit. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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