Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3500 kcal
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Grasa: 151,54g | Prot: 133,16g | Carbh: 402,04g.
Desayuno: Delacre Sprits Original. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Filet Mignon de Porc, Tarte au Thon, Merguez, Auchan Baguette Mie Dinette. Cena: Pomme, Auchan Coulommiers, Marque Repère Tarte Fine au Thon, Auchan Muesli Croustillant aux Fruits Secs, Galette des Rois, Carrefour Pain de Campagne, Lidl Jambon Cuit Supérieur. Pasa Bocas / Otros: Galette des Rois. más...
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2653 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ver TV - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 4 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de pierre59-62
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