Diario de Хелена_хв, 15 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
66 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2023:
1288 kcal Grasa: 46,00g | Prot: 71,53g | Carbh: 147,48g.   Desayuno: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Яйцо, Сливочное Масло, Горбуша, Простоквашино Молоко 1,5%, Золотая Пашня Геркулес. Almuerzo: Оливковое Масло, Хлеб Бородинский, Борщ с Фасолью, Bounty Шоколадный Батончик. Cena: Кинто Джем Мандарин, ВкусВилл Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Клементины. más...
1904 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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