Diario de almazurova, 04 dic. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2014
66,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2014:
574 kcal Grasa: 18,10g | Prot: 16,86g | Carbh: 92,37g.   Desayuno: Минутка Овсяная Каша с Черникой. Almuerzo: Гречка Отварная, Куриный Бульон. Cena: Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Чай, Кофе. más...
1798 kcal Ejercicio: Tabata - 11 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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