Diario de m.kadokha, 15 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2023:
1386 kcal Grasa: 68,42g | Prot: 87,34g | Carbh: 118,25g.   Desayuno: Гречка, Вареное Яйцо, Авокадо. Almuerzo: Болгарский Перец, Лук, Морковь, Шампиньоны, Чеснок, Кабачок, Капуста, Banga Лосось Атлантический Натуральный, Оливковое Масло, Vegeta Протёртые Помидоры. Cena: Маслины, Авокадо, Метро Лосось, Яйцо, Polar Креветки Очищенные, Оливковое Масло, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Смак Життя Чечевица Зелёная . más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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