Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1602 kcal
|
Grasa: 80,08g | Prot: 103,77g | Carbh: 108,18g.
Desayuno: Пятерочка Сливы, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Пятерочка Груша Конференция, Jardin Americano. Almuerzo: Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Cena: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Рестория Шеф Майонез Оливковый, Fish House Тунец в Масле, Яйцо. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Atletka-kotletka
|