Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2014
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1929 kcal
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Grasa: 40,34g | Prot: 173,52g | Carbh: 211,54g.
Desayuno: Alpenmark Kasländer Leicht, Harry Das Volle Korn, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur. Almuerzo: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Bon-Ri Parboiled Reis, Rote Paprika. Cena: Krombacher Alkoholfrei, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Milka Alpenmilch. Pasa Bocas / Otros: Magerquark, ESN Designer Whey Vanilla, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Friki Geflügel Wintersteaks. más...
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2421 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Sentado - 10 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stolfat
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