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turun se ons lumayaaan ✌️
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1052 kcal
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Grasa: 41,64g | Prot: 56,35g | Carbh: 113,01g.
Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Soto Daging, Sawi Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sambal Goreng, Bumbu Kacang, Terung Dimasak, Tempe Mendoan. Cena: Tempe Mendoan, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Kacang Merah , Mie Telur (Ditambah, Masak). Pasa Bocas / Otros: Pie Susu, Tahu Sumedang, Garuda Pilus, ABC Saus Sambal , Risol Mayo, Bola Ubi. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sitifauziah05
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