Diario de Juzelia cristina, 14 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2023:
1142 kcal Grasa: 43,85g | Prot: 81,31g | Carbh: 74,45g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Omelete, Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Catupiry Catupiry Original, Brócolis Cozido, Frango Desfiado, Suco de Limão. Pasa Bocas / Otros: Café, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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