Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2014
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2097 kcal
|
Grasa: 71,11g | Prot: 55,51g | Carbh: 269,06g.
Desayuno: Кофе (Растворимое), Noyan Грецкий Орех Варенье Экстра, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой. Almuerzo: Частная Пасека Мёд Акациевый, Капуста Цветная Жареная, Перекресток Филе Куриное в Яйце, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Cena: Dried Prune, МК Кит Торт Медовый с Черносливом. Pasa Bocas / Otros: Твердый Знак Миндаль Очищенный, Магнит Яблоко. más...
|
|
2029 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Hula Hoop - 18 minutos, Body Balance - 2 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Durmiendo - 6 horas, Ver TV - 3 horas y 40 minutos, Trabajo - 25 minutos, Sentado - 1 hora y 16 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 35 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BlackMargo
|