Diario de a.cankurt, 05 ene. 23

111.1
111,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 27,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2023:
872 kcal Grasa: 44,58g | Prot: 40,75g | Carbh: 76,40g.   Desayuno: Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Cena: Poğaça, Hamsili Pilav, Hamsi Buğulama, Bamya Çorbası. más...
2215 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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