Diario de kuvalinakristina, 14 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023

60,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg. Aún para ir: 1,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2023:

1419 kcal

Grasa: 62,41g | Prot: 51,39g | Carbh: 169,73g. Desayuno: Ятрань Ветчина Королевская Копчено-Вареная , Кулиничи Хліб Тостовий Білий Європейський , Болгарский Перец, Лук, Coburger Камамбер, Жареное Яйцо. Almuerzo: Бананы, Панеттоне, Шоколадный Торт. Cena: Яичный Белок, Novus Котлета Домашняя, Ананас. más...

2193 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Очень красиво , продолжай в том же духе 🫶🏻

18 ene. 23 por el miembro: mimishka22


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