Diario de Jojo_Sandy, 14 ene. 23

Ein ewiges hoch und runter 🤷‍♀️
121 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 36 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2023:
2228 kcal Grasa: 124,72g | Prot: 101,05g | Carbh: 172,69g.   Desayuno: Avocado, Frühlingszwiebeln, REWE Zwiebelmettwurst, Aldi Schweinebraten Traditionell, Arla Kaergarden Gesalzen, Lidl Weltmeisterbrot. Almuerzo: Kania Würzige Remoulade, Gustoria Knusper Garnelen, REWE Röstzwiebeln, Schwarzwälder Schinken, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Cena: Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Wiener Würstchen. más...
61 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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