Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1628 kcal
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Grasa: 35,93g | Prot: 228,33g | Carbh: 87,95g.
Almuerzo: Gervais Kräuterquark - Pikant, Eggy Food Your Daily Protein Drink Mango , Bonduelle Kidney Bohnen, Edeka Tatar, Alnatura Mais, Mais, Barilla Aglio. Cena: ESN Designer Whey Protein - Natural, Natura Xanthan, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Edeka Heidelbeeren, Edeka Speisequark Magerstufe, Dennree Walnussbruch, Corona Cero, Eatlean Grated Cheese. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Beta Alanin, White Supps L-Arginin, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Achterhof Ashwagandha, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, TNT Naked L-Citrullin, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Vitamin D3. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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