Diario de Ксения Садретдинова, 22 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
82 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2019:
1290 kcal Grasa: 53,29g | Prot: 63,34g | Carbh: 147,48g.   Desayuno: Овсяные Хлопья, Чай, Вареное Яйцо. Almuerzo: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Чили , Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Global Village Банан. más...
2015 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

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