Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1126 kcal
|
Grasa: 37,96g | Prot: 64,45g | Carbh: 141,83g.
Desayuno: Keten Tohumu, Sütaş Beyaz Peynir, Zeytin, Domatesler, Salatalık, Fıstık Ezmesi, Burch Karabuğday Patlağı . Almuerzo: Trabzon Hurması, Çerezya Beyaz Leblebi. Cena: Bağdat Pul Biber, Bağdat Sumak, Çoban Salatası, Burcu Bezelye Konservesi, Bulgur (Pişmiş), Yeşil Mercimek (Pişmiş), Çokça Hindi Tandır. Pasa Bocas / Otros: Trabzon Hurması, Tarçın, Elma, Sütaş Yarım Yağlı Süt . más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hedefe az kaldi
|