Diario de Büffetsau, 14 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023

70,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg. Aún para ir: 11,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2023:

1153 kcal

Grasa: 26,36g | Prot: 54,24g | Carbh: 175,29g. Desayuno: Mischbrot, Ponnath Delikatess Putenschinken, Aldi Kräuterquark, Premios Thüringer Mett Hackepeter , Kürbiskernbrötchen. Cena: Pfifferlinge, Zucchini, Barilla Piccolini Mini Penne Rigate. Pasa Bocas / Otros: Kartoffelsuppe. más...

1424 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Supi, dein Einsatz hat sich doch gelohnt 💪👍 War nur a bissl zeitverzögert 😁 Weiter so 🍀

15 ene. 23 por el miembro: wuschel_75


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