Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1056 kcal
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Grasa: 37,88g | Prot: 60,30g | Carbh: 118,73g.
Desayuno: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar (1). Almuerzo: Indofood Kecap Asin, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Bango Kecap Manis, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Blue Band Mentega, Bakso Daging Babi. más...
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345 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Cardio - 25 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de marshateng
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