Diario de driamamiii, 10 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
121,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 53,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2023:
1476 kcal Grasa: 65,40g | Prot: 81,75g | Carbh: 145,43g.   Desayuno: Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Pineapple (Cooked or Canned). Almuerzo: Green String Beans, Great Value Frozen Boneless Skinless Chicken Breast, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (57g). Cena: Lay's Kettle Cooked Sea Salt & Vinegar Extra Crunchy Potato Chips, Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Kroger Pepper Jack Cheese Slices, Gallo Salame Italian Dry Salame, Hy-Vee Kettle Cooked Sea Salt & Malt Vinegar Chips. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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