Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2014
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3373 kcal
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Grasa: 37,04g | Prot: 103,30g | Carbh: 695,77g.
Desayuno: Грейпфрут, Медовая Долина Мед Цветочный, Финик, Чай, Зародыши Пшеницы, Имбирь, Лимонный Сок, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Творог (Обезжиренный), Вкуснотеево Творог Легкий, Жевательная Резинка (без Сахара), Салат Овощной с Маслом, Финик, Яблоко, Мёд, Bonape Хлеб Био, Куриный Суп, Чай, Хлеб Бородинский. Cena: Мёд. más...
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1494 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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