Diario de jasonfahy, 03 dic. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2014

106,0 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg. Aún para ir: 1,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2014:

1167 kcal

Grasa: 42,23g | Prot: 39,36g | Carbh: 154,06g. Desayuno: Kellogg's Rice Krispies, Beatrice 2% Milk. Almuerzo: Apples, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. Pasa Bocas / Otros: 7-11 Nachos with chili and cheese. más...

2581 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Good loss

03 dic. 14 por el miembro: unamoyer


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