Diario de malilau, 11 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2023:
1736 kcal Grasa: 80,75g | Prot: 46,97g | Carbh: 194,75g.   Desayuno: Radieschen, Butter, Harry Korn an Korn, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst , Rote Paprika, Harry Balance Toast (25g). Almuerzo: Activia Getrocknete Pflaume & Leinsamen , Birnen. Cena: Olivenöl, Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Klassisch, Aldi Buttergemüse, Aldi Veggie Schnitzel mit Emmentaler Füllung. Pasa Bocas / Otros: Choceur Erdnuss & Flakes, Freihofer Gourmet Blätterteig-Minis Spinat & Käse, Seeberger Apfelringe. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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