Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2014
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1993 kcal
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Grasa: 59,48g | Prot: 63,07g | Carbh: 237,43g.
Desayuno: Oatmeal, Honey. Almuerzo: Sonic Tater Tots with Cheese (Large), Samuel Adams Brown Ale Beer. Cena: Butter, Peppercorn Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Loin (Tenderloin), Lima Beans, Ginger Ale. Pasa Bocas / Otros: Hometown Buffet Pecan Pie. más...
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2256 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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