Diario de Irulanda, 13 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2023:
2268 kcal Grasa: 63,61g | Prot: 153,98g | Carbh: 259,25g.   Desayuno: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce, Äpfel, Goldähren Eiweißbrot (50g), Lindt Lindor Kugeln, Marmelade, Magerquark, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Milch 1,5%, Aldi Kochschinken, Banane. Cena: Maxima Latte Macchiato, Meyer Menü Caesar Salat Hähnchen. más...
Perdiendo 3,7 kg a la Semana

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