Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
|
82,0 kg
Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1976 kcal
|
Grasa: 78,20g | Prot: 170,69g | Carbh: 148,88g.
Desayuno: Русское Море Икра Минтая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Молоко 2,5%, Груша, Alpro Hazelnut & Pecan, Nordic Овсяные Хлопья, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Almuerzo: Болгарский Перец, Куриные Оладьи с Зеленью, Гречка Отварная, Огурец. Cena: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Русское Море Икра Минтая, Русское Море Икра Минтая, Яндекс Лавка Мульти-Зерновой Хлеб из Лавки, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Икра Минтая, Белое Мясо Индейки, Помидоры, Яндекс Лавка Мульти-Зерновой Хлеб из Лавки, Болгарский Перец, Яндекс Лавка Деревенский Хлеб из Лавки, Глобус Сыр Дор Блю . Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Молоко 2,5%, Яндекс Лавка Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|