Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2014
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1582 kcal
|
Grasa: 63,27g | Prot: 61,32g | Carbh: 207,18g.
Desayuno: Çökelek, Karışık Yeşil Salata, Nar. Almuerzo: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Pınar Labne, Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Cena: Çikolatalı Kurabiyeler (Tereyağlı), Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Beyaz Ekmek, Patates Yemeği, Pişmiş Kereviz. Pasa Bocas / Otros: Dut, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Dr. Oetker Ekspres Salep, Tam Yağlı Süt, Portakal, Bitkisel Çay, Kuru Kayısı. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de denizkızı88
|