Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2398 kcal
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Grasa: 73,12g | Prot: 161,02g | Carbh: 285,69g.
Desayuno: Quantum Leap Fitness Tasty Jam Aprikose, Kohlrabi, Tomaten, Bauernbrot, Emmi Tete De Moine, Frischkäse, Honig, Vemondo Veganer Streichgenuss mit Roter Paprika, Bauernbrot, Möhren. Almuerzo: Milbona High Protein Pudding Schoko, Protein-Käsekuchen. Cena: Kohlrabi, Kirschtomaten, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Beste Ernte Steinpilze. Pasa Bocas / Otros: Quantum Leap Fitness Vegan Vhey. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
14 ene. 23 por el miembro: farina1902
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Ach mei Kerstin so a Kilo rauf u d runter ist ganz normal. Ich betrete die Bodenuschi ja täglich und gib das in so ne app ein für das gleitende Gewicht.
14 ene. 23 por el miembro: Starkartal
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Egal ein Kilo runter ist trotzdem cool. Ich geh erst morgen wieder drauf 🙈🙈
14 ene. 23 por el miembro: farina1902
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Ja klar aber wie gesagt jeden tag drauf, dann hat man da ein entspanntes Verhältnis zu der Zahl.
14 ene. 23 por el miembro: Starkartal
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Peso Histórico de Starkartal
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