Diario de Rita cypriano, 13 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
101,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 21,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2023:
827 kcal Grasa: 18,21g | Prot: 38,81g | Carbh: 133,21g.   Desayuno: Nutrigold Granola, Marilan Bolacha Cream Cracker, Banana Nanica, Mamão Papaia, União Adoçante Sucralose, Café. Almuerzo: Kero Coco Água de Coco (200ml), Couve Manteiga Refogada, Batata Doce, Bife de Fígado. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Coco, Banana Nanica, União Adoçante Sucralose, Café. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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