Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2944 kcal
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Grasa: 74,78g | Prot: 152,64g | Carbh: 405,73g.
Desayuno: Naturovos Albumina, Ovo Frito, Pão Francês. Almuerzo: Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Bauducco Panettone, Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Nescau Achocolatado, Banana Prata. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jeffpps
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