Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
|
94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1254 kcal
|
Grasa: 44,31g | Prot: 71,93g | Carbh: 141,16g.
Desayuno: Trio Barra de Cereal Castanha, Avelã e Chocolate, Vigor Maionese, Café com Açúcar, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Almuerzo: Costela Bovina, Couve Manteiga Refogada, MID Suco Mid, Tomates, Pepino Japonês, Sadia Filé Mignon Suíno, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Frito sem Gordura, Del Valle Fresh Sabor Laranja, Seara Presunto Cozido, Vigor Maionese, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês sem Miolo. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Biscoito Integral com Uva-Passa e Maçã, Café com Açúcar, Pêra Portuguesa. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de djulliaigor
|