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ines-h
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13 ene. 23
Diario de ines-h, 13 ene. 23
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46. Woche
72,6 kg
Disminuído hasta ahora:
10,4 kg
.
Aún para ir:
14,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 enero 2023:
1063 kcal
Grasa: 56,29g | Prot: 34,69g | Carbh: 102,53g.
Desayuno:
Gut & Günstig Walnusskerne Naturbelassen, Gouda oder Edamer, Banane, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen.
Almuerzo:
Alnatura Dinkelwaffeln.
Pasa Bocas / Otros:
Duplo Duplo.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Endlich die richtige Richtung 👍
13 ene. 23 por el miembro:
ines-h
Super 👍gut gemacht🍀🍀🍀
13 ene. 23 por el miembro:
buecherwurm_02
💞
18 ene. 23 por el miembro:
Fridchen<3
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