Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
|
45 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1515 kcal
|
Grasa: 38,42g | Prot: 137,80g | Carbh: 135,94g.
Desayuno: Fito Forma Супер Сгущёнка Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Маракуйя, Домик в деревне Молоко 0,5%, Зеленый Лук, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Запеченный или Жареный Лосось. Almuerzo: Asia Нори, Ozon Спирали Цельнозерновые, Marukome Мисо Суп, Запеченная или Жареная Форель. Cena: Окей Кальмар Паутинка, Vici Кальмар Филе в Масле, Doshirak Чипсы Нори с Острым Перцем, Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук». Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Snaq Fabriq Snaq Well, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%, Venn's Греческий Йогурт 0,1%. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TamaraTerziyan
|