Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4066 kcal
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Grasa: 114,78g | Prot: 206,86g | Carbh: 525,05g.
Desayuno: Alnatura Sojadrink Natur, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Alnatura Blütenhonig , Bulk Powders Crunchy Peanut Butter, Banane, Ei, Böklunder Geflügel-Würstchen, Butter, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Käse, Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel . Almuerzo: Like Meat Gyros Streifen, Basmati-Reis. Cena: Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Bulk Powders Crunchy Peanut Butter, Harry Balance Toast (25g), Edeka Pommes, Greenforce Cevapcici. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Alnatura Sojadrink Natur, Nestle Multi Cheerios, Kölln Haferflocken, Aldi Prosciutto Cotto, Harry Unser Mildes. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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