Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3315 kcal
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Grasa: 131,80g | Prot: 94,82g | Carbh: 427,28g.
Desayuno: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Ülker Café Crown. Almuerzo: Gazi Ayran, Schätze des Orients Pide Rindfleisch. Cena: Lay's Sour Cream & Onion, Tadim Sonnenblumenkerne, Capri-Sonne Orange, Lidl Pide Brot, Mandarine, Tadim Sonnenblumenkerne, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. más...
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peso estable
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