Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 62,53g | Prot: 116,86g | Carbh: 131,98g.
Desayuno: Pears, Aldi Smoked Ham, Aldi Avocado, Melon, Valley Spire British 50% Less Fat Mature Cheese, Egg, Coffee, Deluxe Wholemeal Seeded Farmhouse. Almuerzo: Basmati Rice (Cooked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cherry Tomatoes, Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked), Red Kidney Beans (Canned). Cena: Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Cooked Mushrooms, Basmati Rice (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Tesco Skimmed Milk, Cooked Egg White, Milbona Proviact Original, Skyr Yogurt, Aldi Roasted Salted Cashew Nuts. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de adriellegds
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