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Week 182. Happy. Onwards and downwards!
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 62,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1865 kcal
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Grasa: 60,60g | Prot: 270,07g | Carbh: 188,67g.
Desayuno: Honey, Asda Wheat Bisks. Almuerzo: Pears, Sainsbury's Mackerel Fillets in Smoky BBQ Sauce, HP Brown Sauce, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Soft White Roll. Cena: Slimming World Burger, Asda Farm Stores Mashed Potato, Richmond Meat Free Sausages, Medallion Asda Bacon Medallion, Branston Baked Beans, Brown Sauce, Egg. Pasa Bocas / Otros: Skinny Whip Double Chocolate Snack Bar, Honey, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Fabulous drop! Well done 👍
13 ene. 23 por el miembro: beckycooper1
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13 ene. 23 por el miembro: jontyboy
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Aw well done, jonty back and doing amazing xx
13 ene. 23 por el miembro: heatherboardman
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Thanks heather. I don't want to have to buy another set of clothes😀👍
13 ene. 23 por el miembro: jontyboy
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14 ene. 23 por el miembro: HCB
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Great drop! Congrats, Jonty!
14 ene. 23 por el miembro: Draglist
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15 ene. 23 por el miembro: jontyboy
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Peso Histórico de jontyboy
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