Diario de Gerrika G, 13 ene. 23

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🤣🤣🤣🤣 darmen zijn leeg gelukkig.

70,4 kg Disminuído hasta ahora: 26,6 kg. Aún para ir: 3,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2023:

1402 kcal

Grasa: 95,49g | Prot: 57,18g | Carbh: 76,40g. Desayuno: Melkan Volle Kwark, Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Almuerzo: Brie, J.D. Gross Arriba 85% Cacao. Cena: Frieten, Frikandel Speciaal. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Kijk! En dat met meer koolhydraten dan normaal! Morgen waarschijnlijk meer eraf 💪🏻

13 ene. 23 por el miembro: Antoinette loves food...

🤭🤭🤭kijk er is weer wat af. prettige dag vandaag 💋💜

13 ene. 23 por el miembro: claudet57

Had al gehoopt dat het m'n darmen in beweging zou krijgen en dat is gelukt. Vandaag thuis werken dat is meestal een uitdaging maar nou Mike ook op dieet is is er iig nix te snaaien in huis.

13 ene. 23 por el miembro: Gerrika G

Sterkte dan maar dat ga jij wel volhouden💪🏻👍🏻💋

13 ene. 23 por el miembro: claudet57


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